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医食同源

​ 武食同源

「医食同源」とは中国の薬食同源思想から生まれた言葉で、古くから中国にある体によい食材を日常的に食べて健康を保てば、特に薬など必要としないという考えをもとにした言葉です。

武術や太極拳の練習も同様に、日常の健康を保ち増進する為に役立つものですが、身体を作る毎日の食を考え大切にすることは、人にとって健康にとって一番の基本であるといえます。

分野は違えど根本・目指すところは〝同じ〟ということで、このページでは安全で健康的で美味しい食事をテーマに、様々な情報を掲載していきます。

皆さまのご意見・ご感想、新たな情報等もお待ちしております!

(専門外の素人が情報を分析し実践した事柄から伝えたいと想った〝一つの意見〟でありますので、至らない表現もあるかと存じます。また宗教や政治とも無関係で、飽くまでもご参考程度に読んで下されば幸いです。

毎日摂っている食事のことから、栄養以外にどのようなことが見えてくるのでしょうか?

日本の現在の食事情って?どんなことが行われ、どんな問題があるのでしょうか。

また、安心・安全・健康を考えた自然食が推進されていることも。

世界の食事情と合わせて、以外と知られていないことも多いかもしれません。

​農薬の使用量は世界第三位?

食品添加物の種類は尋常じゃない?

​野菜の種は全部F1種って知ってた?

​ミツバチ

食肉や卵、乳製品はどうやって飼育された動物のもの?

法律が変わったことで、大切なお米なども遺伝子組み換えになるって、本当?

​種子法廃止

​有機野菜ってどんなもの?

​世界の事情は?

​安全・健康を買い、生産者や需要の支援にもつながる、本当の贅沢な食事といえるかも知れませんね。

本当に贅沢な食事とは?

​賢い消費者になって、安全・健康を買うことで、生産者・需要の支援にもつながる。

省農薬、無農薬の野菜ってあるのでしょうか?高いのでは?

 

本当に体に良いものは、手間も掛かり高めではありますが、栄養価も高くとても美味しい。

添加物のない調味料やお惣菜、お菓子とかってあるのかな?

実は素朴な味でとても美味しい。

舌が変わってくるのが分かります。

未来ある子ども達の為に、何を大切にしていくのか。

​食は連鎖していく。

~参考資料~(5冊は載せる、山脇さんに聞いてみる)

上記のことは、ほんの一部分。知る怖さより、知らない方が怖い?!

また問題解決の糸口も、見えてくるかも知れません。

様々なことが提起されているので、詳細を知りたい方は是非読んで頂ければと思います

①目次書く?

②堤未果さん本➡読むホラーといわれている、水道民営化による高騰・水質悪化の懸念の件、放射能汚染の件、アメリカでの裁判の件、書く?

③佐藤初女さん➡ 社会の食事情が描かれているわけではありませんが、食べることの基本に立ち返ることのできる本です、等々書く。

~講演~(YouTube)

耳学問?!忙しい時でも参考になります!

~SNSでも話題になっているんです~

​日本は遺伝子組み換え食品大国といわれている?

​その先をいくゲノム編集って?

​デトックスが大切ですね。

普段は和食中心で、日々の自炊はやはりお勧め?

種子法廃止後、お米を守る新しい法律が出来たそうです。

神経質になりすぎると食べる物がない?!

でもやっぱり、少しは気を付けたい。それに有機食物や無添加は実に美味しいんです。

気軽に美味しく、安全・安心なレストランや食材スーパー、宅配等のご紹介。

実際に試した美味しいお気に入り食材、

簡単にレシピのご紹介!

〝医食同源、武食同源〟のページをUPしました!

安全・安心・楽しい!食に関する情報を掲載しています

 「 医食同源、武食同源 」

 ~生きることは食べること~

​研究会では武術や太極拳の練習を行うことの基本として、社会の食事情を知り、毎日の食事の内容を考えることは、とても大切なことだと捉えています。

​分野は違いますが、食の安全・安心・楽しみを、食材ショップやレストラン等をご紹介し、少しばかりご提案させて頂きたいと思います

また、皆さまからの情報もお待ちしております!

こちらから>
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