長岡第七小学校にて『中国武術(カンフー)・体験教室』を開催します!

小学生からシニア世代まで、各々の体力に合わせて誰でも無理なく体を動かせる、楽しいレッスンです。

 

今やカンフーは世界中で親しまれており、アクションスターも映画の中で行っていますが、その独特で格好良い動きは体中のあらゆる筋肉や関節をくまなく使い、基礎代謝や体力・気力の向上、ストレス解消にもつながるため心身の健康に大いに役立ちます。

子どもから大人まで、運動不足の方や運動が苦手な方、もちろん運動がお好きな方まで、どなたでも楽しめるプログラムを用意しておりますので、皆さま是非一度お気軽にご参加下さい!

 

日時:2020年 1月25日/2月8、22日/3月7、21日(全日土曜日、全5回 ) 

 ▶ AM 10:40~12:00 

              

◆料金:・クラブ会員登録者は無料 ・当日の単発参加者は800円/1回

▶正会員・大人 ~高校生以上 年会費 1,500円

▶正会員・子供 ~幼児・小中学生 年会費 1,000円

▶ファミリー会員(親子の人数無制限)年会費 3,000円

▶グループ会員(学校登録クラブの方) 年会費 5,000円

▶単発会員(単発で参加する方) 1回 800円

 

◆対象:小学生以上(学校外の方も可)

◆場所:長岡第七小学校体育館にて

(※駐輪・駐車可。駐車場は限りがございます、300m程離れた場所にコインパーキングもありますのでご利用下さい/40分200円)

 

◆交通:JR長岡京駅・阪急長岡天神駅より徒歩約15分程/阪急西向駅より徒歩約10分

◆持ち物:動きやすい服装、上靴、タオル、飲料水、暖かい上着

◆内容:柔軟ストレッチ(大人の方は中国古来の健康体操)、カンフーの基本練習、基本の型の練習、その他

 

◆指導:徐 言偉(ジョ・ゲンイ)

徐其成(ジョ・キセイ)中国武術研究会・代表講師/中国武術1級武士/健康管理士/国体ジュニアコーチ・長拳コーチ

◎主催:総合型長七みんなのスポーツクラブ・会長:鈴木勉

★長七小学校・場所詳細は

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