長岡第七小学校にて『中国武術(カンフー)・体験教室』を開催します!

小学生からシニア世代まで、各々の体力に合わせて誰でも無理なく体を動かせる、楽しいレッスンです。

 

今やカンフーは世界中で親しまれており、アクションスターも映画の中で行っていますが、その独特で格好良い動きは体中のあらゆる筋肉や関節をくまなく使い、基礎代謝や体力・気力の向上、ストレス解消にもつながるため心身の健康に大いに役立ちます。

子どもから大人まで、運動不足の方や運動が苦手な方、もちろん運動がお好きな方まで、どなたでも楽しめるプログラムを用意しておりますので、皆さま是非一度お気軽にご参加下さい!

 

日時:2020年 1月25日/2月8、22日/3月7、21日(全日土曜日、全5回 ) 

 ▶ AM 10:40~12:00 

              

◆料金:・クラブ会員登録者は無料 ・当日の単発参加者は800円/1回

▶正会員・大人 ~高校生以上 年会費 1,500円

▶正会員・子供 ~幼児・小中学生 年会費 1,000円

▶ファミリー会員(親子の人数無制限)年会費 3,000円

▶グループ会員(学校登録クラブの方) 年会費 5,000円

▶単発会員(単発で参加する方) 1回 800円

 

◆対象:小学生以上(学校外の方も可)

◆場所:長岡第七小学校体育館にて

(※駐輪・駐車可。駐車場は限りがございます、300m程離れた場所にコインパーキングもありますのでご利用下さい/40分200円)

 

◆交通:JR長岡京駅・阪急長岡天神駅より徒歩約15分程/阪急西向駅より徒歩約10分

◆持ち物:動きやすい服装、上靴、タオル、飲料水、暖かい上着

◆内容:柔軟ストレッチ(大人の方は中国古来の健康体操)、カンフーの基本練習、基本の型の練習、その他

 

◆指導:徐 言偉(ジョ・ゲンイ)

徐其成(ジョ・キセイ)中国武術研究会・代表講師/中国武術1級武士/健康管理士/国体ジュニアコーチ・長拳コーチ

◎主催:総合型長七みんなのスポーツクラブ・会長:鈴木勉

★長七小学校・場所詳細は

​こちらから

​本谷 啓太郎 選手 ~初級長拳・初級刀術、金メダル

貫禄の演武で、素晴らしい成績でした!!

本当におめでとうございます!

初級長拳

8.53点の高得点にて、見事金メダルを獲得!

技に磨きがかかり、堂々として洗練された演武でした!

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初級刀術

8.50点にて優秀賞を獲得しました!

​初級長拳と共に金メダル・2冠達成おめでとうございます!

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小俵 あこ 選手 ~初級長拳・初級剣術、金メダル

初級長拳

8.45点にて、見事金メダルを獲得しました!

​長い手足を生かした、正確で美しい演武です。

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素晴らしい成績です!技が益々洗練されてきました。

本当におめでとうございます!

初級剣術

8.43点にて、1位を獲得しました!

初級長拳と共に金メダルにて、見事2冠達成です。

京都府大会では、2年連続での2冠となりました。

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入江 祐仁 選手 ~ドラゴン長拳・銅メダル

ドラゴン長拳(入門長拳)

22名の選手が出場した近畿ジュニア大会にて、7.68点を獲得し、見事銅メダルに輝きました!

​同大会のパンダ長拳でも、堂々の銀メダルを獲得しています。

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原田 詠陸 選手 ~パンダ長拳・金メダル

パンダ長拳(カンフー体操1・2)

京都府大会にて、8.43点で1位・金メダルを獲得しました!

​正確でキレのある、美しい演武です。

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★その他に、入賞した選手の皆様、おめでとうございます!

そして、出場した全ての選手の皆様、本当にお疲れ様でした。

それぞれに、大変良く頑張りました!

これからも自分の悪い所を直して、良い所を伸ばしながら、カンフーの練習を楽しんでいきましょう!

川島 璃子 選手 ~初級槍術・銅メダル

初級槍術

8.18点にて銅メダルを獲得しました!

​力強く正確な演武で、良く頑張りました。

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パンダ長拳(カンフー体操1、2)/ひよこ長拳

パンダ長拳/ひよこ長拳 

     ~小俵あこ選手

2014年の近畿ジュニア大会に出場した時の動画です。

7.50の得点を出し、9位入賞を果たしました。

まだ6歳にも関わらず大健闘を見せました。

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​ドラゴン長拳(入門長拳)

ドラゴン長拳 ~上野真聖選手 銀メダル獲得!

2013年近畿ジュニア大会に出場した時の動画です。7.80の得点を獲得し、見事、銀メダルに輝きました。

この時1位との差はわずか0.03でした。

同年の京都府大会では、同種目にて金メダルを獲得しました。

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ドラゴン長拳 ~小俵あこ選手 金メダル獲得!

2015年の近畿ジュニア大会に出場した時の動画です。

堂々とした落ち着いた演武で7.86の高得点を出し、1位・金メダルを獲得しました!

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​初級長拳

初級長拳~ 上野真聖選手 金メダル獲得!

2017年近畿大会での演武です。8.63の高得点を獲得し、見事1位・金メダルに輝きました!

安定感のあるスピードと正確さは、感嘆に値します。
同年出場したJOC大会では、8.51点の高得点を獲得し、8位入賞を果たしました。

又京都府大会では、同種目にて、3年連続金メダルを獲得しています。

上野真聖選手は、JOCでの優秀な成績を称えられ、2018年度に

『京都府スポーツ賞・未来くん賞』を受賞しています!

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​★​2017年JOC大会での初級長拳動画はこちらから⇩

★ 上野真聖選手 2014年近畿大会・初級長拳 

(初級長拳・初心者の方は、こちらが参考にして頂きやすい速さの動画となります)

​初級棍術

初級棍術~ 上野真聖選手

2017年近畿大会に出場した時の演武です。

8.46点にて5位、自己ベストを更新しました!

同年、選抜されたJOC大会では、見事2位・銀メダルに輝きました!

力強く素早い動きに加え、魅せる演武に更に磨きが掛かっています。

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 上野真聖選手 2015年京都府大会

(初級棍術・初心者の方は、こちらが参考にして頂きやすい速さの動画となります)

​★2017年JOC大会・銀メダルの動画はこちらから⇩

​初級剣術

▶初級剣術~ 上野真聖選手 銀メダル獲得!

2017年近畿大会の演武です。8.55点にて、見事2位・銀メダルに輝き、3種目総合銅メダルを獲得しました!

正確な動作とスピードに、更に磨きがかかっています。

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上野真聖選手 2014年近畿ジュニア初級剣術

(初級剣術・初心者の方は、こちらが参考にして頂きやすい速さの動画となります)

◎新型コロナウィルス感染症

​に伴う、教室実施に関して

各教室を開催中です!

​皆さまの健康を考慮して、感染症対策はしっかり実施しています。

​安心してお越し下さい。

・マスク、フェイスシールド着用

・検温

・手洗い、消毒

・換気

​・ソーシャルディスタンス

・人数制限

【​政府推奨・FIA(日本フィットネス産業協会)のガイドラインを参考にしています】▼

◎ご体験にお越しの方、又は会員の皆様への重要なお知らせ

「台風等による天候不順時、コロナ感染症拡大時の教室開催について」

よみうり教室・JEUGIA教室・スポーツクラブ以外での、開催教室の始業時間・2時間前に、何らかの天候の警報が出ていたら、休講と致します。

(よみうり教室・JEUGIA教室・スポーツクラブは、各々の規定に則り開催の有無が決定されます。)

​又、コロナ感染症の拡大に伴う健康被害が懸念されたときには、早めにご連絡致します。

道法自然、陰陽調和 

  ~身体の声に耳を傾けよう

~2つのコースがあります~

1.【 カンフーコース 】グループレッスン

※子どもレッスンは教室が再開した為、しばらくの間お休みします

個人レッスンについては実施可能ですので、お問合せ下さい

カンフーストレッチ(基本動作のストレッチ)、様々な種類の拳法(初級長拳等の制定拳・査拳・南拳・華拳・螳螂拳、等)を行います。

徐家オリジナルの五歩拳、黒虎拳も行う予定です

 

武器(※)を使っての練習も行います

(1か月毎に同種類の拳法を少しずつ内容を変えながら行い、3か月毎に別種類の拳法にチェンジします。ストレッチも同様に内容を変えていきます。)

狭い空間でも練習できる工夫したプログラムで、運動が苦手なお子様でも無理なく楽しんでもらえる内容です

親御さんのご参加もOK!親子で楽しんで体を動かして頂けます。

(参加費は掛かりません。子どもさんのみの料金を頂きます。)

▶オンラインに慣れていない子どもさんの個別カウンセリングも行う為、気を遣わず慣れるまでマイペースで参加できます。

▶当日に出席できずレッスンを逃した場合も、後から1週間の期間限定で動画を閲覧できます(限定公開したYouTube動画のアドレスを、個人メールに送らせて頂きます)

 

武器を使っての練習について:

武器とは、刀や剣・棍棒といった中国武術の武器のことです。

実際の道具を持っていなくても、おもちゃの武器や新聞紙等を丸めたもの等で充分な為、家にある安全なものを武器に見立てて練習ができます(その際は、親御さんの見守りの中、参加されることをお勧めします。又、すでに競技用の武器をお持ちのお子様は、充分な空間と安全を確保して行ってください。)

 

 

 

2.【 個人レッスン 】単発OK

▶習得したいお好みの拳法の練習ができます

▶ご要望に応じて講師と日時を決めるため、時間を選ぶことができます

▶マンツーマンの為、習得したい拳法をじっくりと学べます

▶グループレッスンと違い、質問にもその場ですぐに対応できます

▶初級長拳シリーズ等の復習をします(現教室の生徒さんのみです)

▶各生徒さん個別で、練習風景の撮影をして頂いた分を共に見ながら技の訂正をしたり、套路(動作の順番)を覚える指導も行います(現教室の生徒さんのみです)

親御さんのご参加もOK!親子で楽しんで体を動かして頂けます。

(大人の参加費は掛かりません。子どもさんのみの料金を頂きます。)

レッスン時の動画撮影も可能です(後程、講師から送ることもできます)

≪オンライン・こどもライブレッスン≫

※子どもレッスンは教室が再開した為、しばらくの間お休みします

個人レッスンについては、お問合せ下さい

▶カンフー(グループレッスン)

毎週日曜日 AM10:00~11:00 ~レッスン開始15分前から受付

◐ 7月実施予定日:未定

 

◎新規一般の方のご参加について

現在は未だコロナ渦中ですので、レッスン継続の見込みが不安定なため、グループレッスンの定期参加の募集は行っておりません。個人レッスンとグループレッスンの体験のみでしたらご参加可能ですので、宜しければお越し下さい!

又後々、定期講座の開催も考えております。

 

▶個人レッスン(単発)

日時:講師と日時を相談して決めます

ご相談下さい

 

◎こども・料金

(料金は全て税込み価格です)

▶グループレッスン(基礎体力向上コース)

❏1回¥800/基本月4回¥3,200/1か月分ごとのお支払い

※休講中です

❏補充レッスン制度(無料)

当日にご都合が悪くレッスン不参加となった場合、その日の動画を1週間の期間限定で閲覧することができます(限定公開したYouTube動画のアドレスを、個人メールに送らせて頂きます。

遅刻・早退にはご対応できません)

 

◐体験料)1回¥500 

研究会の今までの会員さんは初回体験料、無料!

入会金・年会費:なし

▶個人レッスン(単発・集中学習コース) 

❏1回¥2,000/1時間  

兄弟割:¥3,000/1時間半

◐体験料)新規一般・会員共通

 ¥1,000/1時間 

兄弟:¥1,500/1時間半

その他・各レッスン共通)

◐個別カウンセリング(無料)受付中・応相談

希望者は体験時と初回レッスン時に、画面越しの対面で約15分実施します。

授業内容の説明や身体の健康状態について、他ご要望等、受講される方のご質問・ご相談に応じます。

事前にメール等でのやりとりも可能です。

又、後々も適宜ご相談を承ります。

 

 

◆お申込み方法

①月初めの授業の5日前までに、1ヶ月分の料金をお支払い下さい。

②お支払いの前後に、どの講座を受講するかのお知らせを、メール等で教えて下さい。

③ご入金の確認がとれた後、オンラインシステム“ZOOM” の招待状を各自メールに送らせて頂きます。

④レッスン当日の時間が来たら、システムから入室して下さい。

(事前にテスト入室されることをお勧めします)

※月初めからご参加できない方の、月半ばからの体験や途中入会も可能です。

 

 

◎お支払い方法

各金融機関からの振り込み式となります。

➤ 1ヶ月ごとの前払い制になります。

1か月分の授業料・体験料を、授業開始日の5日前までにお振り込み下さい

➤ 月半ばでの途中入会の場合は、受講される残りの回数分を5日前までにお振り込み下さい

(その際、体験料が発生する場合も、同様にお振込み下さい)

 

お振込先)

①ゆうちょ銀行 ➤口座番号:記号14460/番号49808851

他の金融機関からのお振込み 

➤店名:四四八/店番448/普通預金/口座番号4980885

名義:ヤマモト リュウイチ

 

②三井住友銀行➤円町支店/店番:491/口座番号:7082130 

名義:ヤマモト リュウイチ

 

※上記の金融機関はインターネットバンキングもご利用いただけますので、必要な方は各金融機関にお問合せ下さい

 

​【各教室】

◉コロナ感染症対策を、しっかりと行っております

換気を行い、密封・密集・密着を避け、消毒、各自検温実施中!

※マスク着用でも、しんどくならずに健康維持ができる運動プログラムを実施中!

​【各教室】

◉コロナ感染症対策を、しっかりと行っております!

換気を行い、密封・密集・密着を避け、消毒、各自検温実施、熱中症対策も施行中!

 

◎新型コロナウィルス感染症​に伴う、教室実施に関して

「全ての対面教室を再開します!」

​緊急事態宣言が明けた為、対面教室を順次開講します。

ご迷惑をお掛けしましたが、またこれからも宜しくお願い申し上げます。

▶各対面教室・開講日:

●よみうり教室(木・金)→3/4順次~

●JEUGIA・太極拳&大人カンフー教室(土)→3/6~

●JEUGIAこどもカンフー・月曜クラス→3/8~

    〃   日曜クラス→3/14~

●柴の里教室→3/7~

●西陣教室(水・木・金)3/10順次~

​●スポーツクラブ・シップ桂→3/10~

●宇治・平盛クラブ→3/13、20(基本:第1・3土)

​●大山崎→3/27~

オンラインレッスン』も、好評にて随時開催中です!(毎週水・金曜日に実施)

初心者歓迎!お気軽にどうぞ!

◎新型コロナウィルス感染症​に伴う、教室実施に関して

「全ての対面教室を再開します!」

​緊急事態宣言が明けた為、対面教室を順次開講します。

ご迷惑をお掛けしましたが、またこれからも宜しくお願い申し上げます。

▶各対面教室・開講日:

●よみうり教室(木・金)→3/4順次~

●JEUGIA・太極拳&大人カンフー教室(土)→3/6~

●JEUGIAこどもカンフー・月曜クラス→3/8~

    〃   日曜クラス→3/14~

●柴の里教室→3/7~

●西陣教室(水・木・金)3/10順次~

​●スポーツクラブ・シップ桂→3/10~

●宇治・平盛クラブ→3/13、20(基本:第1・3土)

​●大山崎→3/27~

オンラインレッスンは、好評にて随時開催中です!

​体験500円にて実施中、お気軽にお越し下さい!

​(毎週水・金曜日実施/詳細は下記よりどうぞ)

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